約1か月前になりますが、10月6日(水)にJA越智今治女性部は、各支部より34名の部員が集まり玉川町にある「万葉の森」に行きました。コロナ禍で毎年恒例の運動会が今年も中止になり、何か活動ができないかと相談し、野外での活動になりました。ノルディックポールの使い方についての講師は、JA愛媛厚生連より来ていただきました。そして、日本最古の和歌集「万葉集」に詠まれた植物を集めた植物園「玉川万葉の森」のガイドにNPO法人玉川サイコーにお願いし、ウォーキングを楽しみました。
早速、ノルディックポールの使い方について教えてもらいます。
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![](https://www.ja-ochiima.or.jp/wp-content/uploads/2021/11/②写真-1024x768.jpg)
「手と足が一緒に出て難しい!!」「慣れたら楽になってきた~」と使い方のコツをつかんできました。
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ノルディックポールを使って体操です。背中や、腰など体が伸びてとても気持ちいいです。
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「玉川万葉の森」ウォーキングのスタートです。
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ガイドさんの説明を聞きながら歩いていきます。
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とても気持ちの良いお天気で、自然を満喫です。
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ウォーキングの後は、NPO法人玉川サイコーの「ダムカレー」を食べました。グリーンカレーで、最初はピリッと辛いのですが、食べ終わるころには辛味よりもうま味がいっぱいで、とっても美味しかったです。食後のコーヒーとラスクも用意していただきありがとうございました。
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![](https://www.ja-ochiima.or.jp/wp-content/uploads/2021/11/⑩カレー試食菊間-1024x768.jpg)
![](https://www.ja-ochiima.or.jp/wp-content/uploads/2021/11/⑪カレー試食玉川-1024x683.jpg)
心と体をリフレッシュできた1日でした。ノルディックポールを使ったウォーキング、お勧めですよ(^^♪