令和５年５月８日（月）フレッシュ16支部は、ピラティス講座を開催しました。講師は、フレッシュ16支部の部員さんです。
まず始めに体をほぐすピラティスの動きを教わります。
次は、歩き方について教わりました。歩く時も足の動きの意識を変えるだけで、歩き方が変わります。
そして、みなさんとてもきれいな歩き方に。これからの体のためにも忘れずに続けていきたいです。ウォーキングが楽しみですね。
ＪＡ越智今治女性部フレッシュ16支部では部員を募集しています。ぜひ一緒に活動しませんか？お問い合わせは、こちらまで。otayori@ja-ochiima.or.jp
よろしくお願いいたします。（事務局🤗）