約１か月前になりますが、10月６日（水）にJA越智今治女性部は、各支部より３４名の部員が集まり玉川町にある「万葉の森」に行きました。コロナ禍で毎年恒例の運動会が今年も中止になり、何か活動ができないかと相談し、野外での活動になりました。ノルディックポールの使い方についての講師は、ＪＡ愛媛厚生連より来ていただきました。そして、日本最古の和歌集「万葉集」に詠まれた植物を集めた植物園「玉川万葉の森」のガイドにＮＰＯ法人玉川サイコーにお願いし、ウォーキングを楽しみました。
早速、ノルディックポールの使い方について教えてもらいます。
「手と足が一緒に出て難しい！！」「慣れたら楽になってきた～」と使い方のコツをつかんできました。
ノルディックポールを使って体操です。背中や、腰など体が伸びてとても気持ちいいです。
「玉川万葉の森」ウォーキングのスタートです。
ガイドさんの説明を聞きながら歩いていきます。
とても気持ちの良いお天気で、自然を満喫です。
ウォーキングの後は、NPO法人玉川サイコーの「ダムカレー」を食べました。グリーンカレーで、最初はピリッと辛いのですが、食べ終わるころには辛味よりもうま味がいっぱいで、とっても美味しかったです。食後のコーヒーとラスクも用意していただきありがとうございました。
心と体をリフレッシュできた１日でした。ノルディックポールを使ったウォーキング、お勧めですよ(^^♪